Fisioterapia

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Beneficios de la fisioterapia en lesiones y prevencion de lesiones

  • Analgesico: Disminuye el dolor.
  • Antiinflamatorio: disminuye la inflamación.
  • Aumenta la movilidad articular.
  • Potencializa la fuerza muscular.
  • Mejora el ciclo de la marcha (forma de caminar):
  • Mejora coordinación y equilibrio.
  • Evita deformidades.
  • Mejora rendimiento físico (deportistas).
  • Evita la atrofia muscular

Lesiones comunes que se pueden tratar por medio de fisioterapia


Ejercicios en casa

  • Mejora las funciones corporales.
  • Alivia la tensión y el estrés
  • Mejora la coordinación.
  • Fortalece músculos.
  • Mejora el equilibrio y postura corporal.
  • Mejora  la flexibilidad.
 
Ejercicios Banda Iliotibial