PREGUNTAS FRECUENTES, DUDAS, MITOS Y REALIDADES DEL PIE PLANO

Caminar descalzo lo ocasiona

Falso
El caminar descalzo estimula y fortalece la función de los músculos del pie.

Son “malos” los zapatos tipo flats, balerina

Cierto 

Investigadores de la Universidad de Auburn, en Estados Unidos, descubrieron que el uso permanente de las balerinas no solo provoca dolor de pies, tobillos y piernas, también puede alterar la forma en que una persona camina debido a que no ofrecen el soporte adecuado al arco del pie.

No hay cura para el pie plan

Falso
El pie plano en niños puede crecer y desarrollarse normalmente si se usan zapatos especiales, plantillas o aparatos ortopédicos. Mientras que en el pie plano en los adultos, puede tratarse con plantillas especiales o con cirugía en casos extremos.  

Hay varios tipos de pie plan

Cierto
Existe el pie plano rígido y el flexible. El primero es el más doloroso, se presentan alteraciones grandes en la forma del pie y por lo general requiere uso de plantillas. Un niño con pie rígido se cansa mucho y no puede caminar bien. El pie plano flexible puede corregirse con ejercicios (caminar de puntitas y de talones o agarrar objetos con los dedos de los pies), casi nunca causa cansancio o molestias importantes.  

Si en mi familia hay antecedentes de pie plano, mi hijo va a tenerlo

Falso
Aunque sí se ha observado cierta tendencia familiar, no se ha identificado ningún gen ni factor asociado que esté implicado en el pie plano.  

Se debe diagnosticar desde bebé

Falso
Un buen diagnóstico debe realizarse a partir de los tres años de edad. Los pies de los bebés tienen una especie de almohadilla de grasa que se va deshaciendo conforme crecen, por lo que no es posible detectarlo antes de esa edad.

Es una discapacidad        

Falso
No se clasifica como tal ya que la mayoría de los pacientes con pie plano pueden correr, saltar o realizar cualquier otra acción sin complicaciones.

Si tengo pie plano no puedo hacer ejercicio        

Falso
Es posible caminar descalzo, correr, saltar o hacer alguna otra actividad sin empeorar la afección. Dependiendo del tipo de pie plano, un especialista determinará el mejor tratamiento para que puedas realizar tus entrenamientos de manera segura para tus pies.