Piédica - Dolor de pies - Blog

12 Articles

dolor de pies ×

¿Se puede corregir el pie plano en niños?

** ¿Se puede corregir el pie plano en niños? ** En México, entre el 15 y 20 por ciento de la población padece pie plano* Compuesto por 26 huesos, 33 articulaciones, 22 músculos y 107 ligamen...

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feb 28, 2024

Estiramientos y ejercicios para la Tendinitis en el pie

La tendinitis puede ser más susceptible en pacientes con retropié varo,* realiza estos ejercicios y estiramientos para tratar el dolor* que puede ocasionar la tendinitis en el pie. Ejercicios para te...

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dic 16, 2022

Estiramientos y ejercicios para el Tobillo

Mejora la calidad del movimiento de tus tobillos con estos ejercicios de fortalecimiento suaves. ** Ejercicios para el tobillo ** Ejercicio 1: Tirar de un cinturón o cinta *Paso 1: *Siéntate en el p...

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dic 16, 2022

Estiramientos y ejercicios para el Talón

Si padeces espolón calcáneo, fascitis plantar, tendinitis aquílea o pisada pronadora y supinadora, *estos ejercicios y estiramientos mejorarán el nivel de rendimiento tus pies,* con la finalidad de qu...

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dic 16, 2022

Estiramientos y ejercicios para el Mediopié

Mejora el control y la resistencia en la zona media del pie a partir de estos ejercicios especializados. Recuerda que la salud va de la cabeza a los pies. Ejercicio 1: Doblar una toalla con los de...

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dic 16, 2022

Estiramientos y ejercicios para el Antepié (tibial posterior)

Si sufres Metatarsalgia, Juanetes (Hallux Valgus), Dedos en garra o Neuroma de Morton es muy posible que presentes dolor en el antepié.* Realiza estos ejercicios para mejorar la condición y aliviar el...

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dic 16, 2022

Estiramientos y ejercicios para la Fascitis plantar

La fascitis plantar es una de las causas más comunes de inflamación, tensión y dolor en la planta del pie. Realizar estos ejercicios de movilidad, estiramiento y automasajes te ayudará a mejorar la co...

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dic 16, 2022

Biomecánica

** ¿Qué es la biomecánica de la marcha? ** La Biomecánica es la ciencia que estudia las estructuras de tipo mecánico del cuerpo humano con esto nos referimos a la manera en la que nuestro cuerpo real...

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dic 16, 2022

Problemas de marcha (conjunto de movimientos que nos llevan a un desplazamiento)

** ¿Qué son los problemas de marcha y sus síntomas? ** Un problema de marcha se refiere a las anomalías al caminar, por ejemplo con* síntomas* como los siguientes: Dolor crónico en el pie o en cualq...

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dic 16, 2022

Dolor en la parte media del pie

El dolor en la parte media del pie puede ser causada por diferentes factores. En este artículo te mostraremos las principales causas de este malestar, además te mostraremos algunos ejercicios que pued...

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dic 16, 2022

Calambres en el pie y cómo solucionarlos

Si padeces de muchos calambres y deseas saber cómo prevenirlos, te mostramos a continuación todo lo que debes saber sobre ellos. * * ** ¿Qué son los calambres en los pies? ** Son ...

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dic 16, 2022

Pie plano: qué es, diagnóstico y tratamiento

El pie plano es uno de los padecimientos más comunes presentes en los pies, tanto de niños, adultos y adultos mayores, el cual puede causar dolor, cambios en la marcha, limitaciones en las actividades...

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dic 16, 2022