Blog Posts | Piédica

Pie plano vs pie normal ¿cómo distinguirlo?

Alrededor del 20% de la población padece pie plano

Pie plano vs pie normal ¿cómo distinguirlo?

*La Secretaría de Salud en México señala que alrededor del 20% de la población padece pie plano*, elevando el riesgo a padecer dolor, inflamación y desgastes articulares en pies, tobillos, rodillas, c...

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may 31, 2023 Dolor de pies

¿Por qué piso chueco?

*Estudios de la OMS destacan que existen más de 150 patologías y padecimientos que se relacionan a una mala pisada*, entre las más comunes; fascitis plantar, talalgias, metatarsalgias, espolón calcáne...

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may 29, 2023 Artículos de interés

Zapatos ortopédicos o plantillas ortopédicas personalizadas para niños que andan en puntillas

Antes de los 3 años, los niños adoptan patrones y posturas como rodillas ¨arqueadas¨ o en ¨x¨ y marcha sin equilibrio o en puntillas. Esto se considera completamente normal ya que su biomecánica de l...

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may 24, 2023 Dolor de pies

Ejercicios para tratar la fascitis plantar

*1. * Autoliberación Miofascial *Beneficios: *Nos ayudan a liberar las tensiones de la fascia plantar y mejoran la calidad del movimiento. *Indicaciones: *Las autoliberaciones de tejido suelen ser mo...

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may 10, 2023 Dolor de pies

Taloneras

Si estás sufriendo de desequilibrio en la longitud de tus miembros inferiores, probablemente estés experimentando una serie de efectos negativos en tu cuerpo, incluyendo lesiones musculares constantes...

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abr 18, 2023 Artículos de interés

Problemas de pisada en niños

Si eres padre o madre de un niño o niña, seguramente te preocupa el desarrollo adecuado de sus pies y su capacidad para caminar de manera saludable. Por eso, es importante tener presentes los distinto...

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abr 18, 2023 Artículos de interés

Si estás experimentando dolor en la rodilla debido a una lesión, sabemos lo frustrante que puede ser. Pero hay esperanza. * En pacientes con lesiones en la rodilla ya sea por actividades físicas, trau...

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abr 18, 2023 Artículos de interés

Fascitis plantar

Es común escuchar sobre la famosa fascitis plantar, pero *¿De qué se trata realmente esta patología? * La fascia plantar permite absorber en gran medida las presiones que recibe la planta del pie. Deb...

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mar 30, 2023 Dolor de pies

Consecuencias de una mala pisada y cómo saber si piso mal

Los pies son la base de sustentación de nuestro maravilloso cuerpo, sea en movimiento o de manera estática, nos brindan la suficiente estabilidad para adaptarnos a superficies irregulares, así como la...

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mar 17, 2023 Artículos de interés

Nos cuidamos todos, pero ¿y los pies?

Estamos en el siglo XXI y una de las premisas por la que casi todos hemos apostado es que la salud puede traducirse en belleza y ¡es cierto! En la medida en que cambiemos nuestra forma de alimentarnos...

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dic 16, 2022 Artículos de interés

Consejos para cuidar tus pies en verano

El calor tiene relación directa con el cuidado de los pies, ya que las altas temperaturas, sobre todo en verano, influyen especialmente en esta parte del cuerpo. El calzado que se suele utilizar en es...

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dic 16, 2022 Artículos de interés

Si cuidas tus pies, también cuida tu calzado con estos 5 tips

Llevar a cabo una limpieza y conservación de nuestros zapatos redundará en una mayor duración de los mismos. Además, el cuidado de nuestro calzado conlleva un aspecto mucho más lustroso y nuevo, para ...

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dic 16, 2022 Artículos de interés