Blog Posts | Piédica

¿Cómo saber si tengo el pie plano?

¿Sabías que las mujeres son más propensas a padecer pie plano?

Ventajas y desventajas de la cirugía de pie plano

Si sufres de una mala pisada a causa de pie plano, es posible que estés experimentando procesos de dolor que limitan tu actividad del día o tu deporte favorito. Los pies son una estructura dinámica, a...

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23 jun. 2023 Dolor de pies

¿Cómo afecta tener pie plano?

Si sufres de pie plano seguramente te preocupan los impactos negativos que esto pueda traer en tu jornada de trabajo, en tu actividad física o en los primeros pasos de tus hijos. En pacientes con pie ...

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21 jun. 2023 Dolor de pies

¿Cómo se corrige el pie plano?

Los pies son una estructura de locomoción compleja que en cada paso nos permite tener suficiente soporte, adaptación y absorción de impactos para una pisada saludable y sin dolor. Existen causas congé...

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14 jun. 2023 Dolor de pies

¿Se puede corregir el pie plano a los 20, 30, 40 años?

Si has padecido dolor en pies, desgaste anormal del calzado, callosidades o uñas enterradas, es posible que padezcas alteraciones en los arcos plantares. El pie plano o arco caído puede presentarse de...

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7 jun. 2023 Dolor de pies

Pie plano vs pie normal ¿cómo distinguirlo?

La Secretaría de Salud en México señala que alrededor del 20% de la población padece pie plano , elevando el riesgo a padecer dolor, inflamación y desgastes articulares en pies, tobillos, rodillas, ca...

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31 may. 2023 Dolor de pies

¿Por qué piso chueco?

Estudios de la OMS destacan que existen más de 150 patologías y padecimientos que se relacionan a una mala pisada , entre las más comunes; fascitis plantar, talalgias, metatarsalgias, espolón calcáneo...

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29 may. 2023 Artículos de interés

Zapatos ortopédicos o plantillas ortopédicas personalizadas para niños que andan en puntillas

Antes de los 3 años, los niños adoptan patrones y posturas como rodillas ¨arqueadas¨ o en ¨x¨ y marcha sin equilibrio o en puntillas. Esto se considera completamente normal ya que su biomecánica de la...

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24 may. 2023 Dolor de pies

Ejercicios para tratar la fascitis plantar

1. Autoliberación Miofascial Beneficios: Nos ayudan a liberar las tensiones de la fascia plantar y mejoran la calidad del movimiento. Indicaciones: Las autoliberaciones de tejido suelen ser moderadame...

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10 may. 2023 Dolor de pies

Taloneras

Si estás sufriendo de desequilibrio en la longitud de tus miembros inferiores, probablemente estés experimentando una serie de efectos negativos en tu cuerpo, incluyendo lesiones musculares constantes...

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18 abr. 2023 Artículos de interés

Problemas de pisada en niños

Si eres padre o madre de un niño o niña, seguramente te preocupa el desarrollo adecuado de sus pies y su capacidad para caminar de manera saludable. Por eso, es importante tener presentes los distinto...

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18 abr. 2023 Artículos de interés

Si estás experimentando dolor en la rodilla debido a una lesión, sabemos lo frustrante que puede ser. Pero hay esperanza. En pacientes con lesiones en la rodilla ya sea por actividades físicas, trauma...

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18 abr. 2023 Artículos de interés

Fascitis plantar

Es común escuchar sobre la famosa fascitis plantar, pero ¿De qué se trata realmente esta patología? La fascia plantar permite absorber en gran medida las presiones que recibe la planta del pie. Debido...

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30 mar. 2023 Dolor de pies

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