Piédica

¿Cómo saber si tengo el pie plano?

La exploración de nuestros pies debe ser constante, muchas patologías o padecimientos se pueden abordar con tratamientos conservadores, si se detectan de manera oportuna. Después de cada ducha es impo...

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13 mar. 2024 Dolor de pies

Areli Casillas

Terapia de frío o calor para el espolón calcáneo

Los agentes físicos son herramientas que utiliza la fisioterapia con fines curativos. La termoterapia (aplicación de calor) y la crioterapia (aplicación de frío), se consideran de los principales elem...

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16 nov. 2023 Dolor de pies

Areli Casillas

Calzado o plantillas para espolón calcáneo

Si padeces fascitis plantar, sobrepeso, pies con arcos pronunciados, pies planos o practicas actividades físicas de alto impacto en superficies duras, debes saber que estos son algunos de los factores...

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14 nov. 2023 Dolor de pies

Areli Casillas

¿Cómo alinear los pies?

¿Te ha pasado que no toleras ningún calzado y experimentas irritación, dolor, ardor o inflamación en tus pies? Es posible que exista una mala alineación en ellos. Los pies son receptores importantes p...

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11 oct. 2023 Dolor de pies

Dolor en el peroneo lateral corto (PLC), músculo lateral del pie, causas y síntomas

Factores como un calzado inadecuado, actividades de alto impacto, técnicas de entrenamiento inadecuadas, patologías como pie plano o pie cavo incrementan el riesgo de lesión del músculo peroneo latera...

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12 jul. 2023 Dolor de pies

Ventajas y desventajas de la cirugía de pie plano

Si sufres de una mala pisada a causa de pie plano, es posible que estés experimentando procesos de dolor que limitan tu actividad del día o tu deporte favorito. Los pies son una estructura dinámica, a...

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23 jun. 2023 Dolor de pies

¿Cómo afecta tener pie plano?

Si sufres de pie plano seguramente te preocupan los impactos negativos que esto pueda traer en tu jornada de trabajo, en tu actividad física o en los primeros pasos de tus hijos. En pacientes con pie ...

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21 jun. 2023 Dolor de pies

¿Cómo se corrige el pie plano?

Los pies son una estructura de locomoción compleja que en cada paso nos permite tener suficiente soporte, adaptación y absorción de impactos para una pisada saludable y sin dolor. Existen causas congé...

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14 jun. 2023 Dolor de pies

¿Se puede corregir el pie plano a los 20, 30, 40 años?

Si has padecido dolor en pies, desgaste anormal del calzado, callosidades o uñas enterradas, es posible que padezcas alteraciones en los arcos plantares. El pie plano o arco caído puede presentarse de...

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7 jun. 2023 Dolor de pies

Pie plano vs pie normal ¿cómo distinguirlo?

La Secretaría de Salud en México señala que alrededor del 20% de la población padece pie plano , elevando el riesgo a padecer dolor, inflamación y desgastes articulares en pies, tobillos, rodillas, ca...

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31 may. 2023 Dolor de pies

¿Por qué piso chueco?

Estudios de la OMS destacan que existen más de 150 patologías y padecimientos que se relacionan a una mala pisada , entre las más comunes; fascitis plantar, talalgias, metatarsalgias, espolón calcáneo...

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29 may. 2023 Artículos de interés

Zapatos ortopédicos o plantillas ortopédicas personalizadas para niños que andan en puntillas

Antes de los 3 años, los niños adoptan patrones y posturas como rodillas ¨arqueadas¨ o en ¨x¨ y marcha sin equilibrio o en puntillas. Esto se considera completamente normal ya que su biomecánica de la...

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24 may. 2023 Dolor de pies