Blog Posts | Piédica

26 Artículos

dolor de pies ×

Daniela Martínez

Los beneficios de caminar descalzo

Caminar descalzo es una práctica milenaria que, en los últimos años, ha ganado popularidad gracias a sus supuestos beneficios para la salud. Pero, ¿es realmente bueno para tus pies? En este artículo e...

dolor de pies plantillas ortopédicas

25 mar. 2025

Areli Jocabed Casillas García

¿Se puede corregir el pie plano en niños?

¿Se puede corregir el pie plano en niños? En México, entre el 15 y 20 por ciento de la población padece pie plano Compuesto por 26 huesos, 33 articulaciones, 22 músculos y 107 ligamentos, el pie se vu...

dolor de pies patologías de los pies pie plano

28 feb. 2024

Taloneras

Si estás sufriendo de desequilibrio en la longitud de tus miembros inferiores, probablemente estés experimentando una serie de efectos negativos en tu cuerpo, incluyendo lesiones musculares constantes...

cuidado de los pies cómo quitar dolores en el talón dolor de espalda dolor de pies pies salud

18 abr. 2023

Problemas de pisada en niños

Si eres padre o madre de un niño o niña, seguramente te preocupa el desarrollo adecuado de sus pies y su capacidad para caminar de manera saludable. Por eso, es importante tener presentes los distinto...

cuidado de los niños cuidado de los pies dolor de pies pie plano niños pies plantillas para niños problemas de pies en los niños salud

18 abr. 2023

La salud de nuestros pies durante la cuarentena

La salud de los pies puede afectarse durante el confinamiento por la pandemia del Covid-19. El aislamiento social, preventivo y obligatorio en muchos lugares del mundo ha generado un cambio de rutina....

cuarentena cuidado de los pies dolor de pies pies pies relajados tratamiento pies

16 dic. 2022

¿Cómo preparar a nuestros pies para la nueva normalidad?

Al incorporarnos a la nueva normalidad, debemos tomar ciertas precauciones a la hora de seleccionar nuestro calzado y realizar nuestros cuidados e higiene personal. Aunque durante la cuarentena hayamo...

Covid-19 cuidado de los pies dolencias dolor de pies pies pies relajados

16 dic. 2022

Padecimientos comunes de los "Godínez"

En México, el término “Godínez” es utilizado para referirse a los oficinistas que habitualmente trabajan de 9:00 a 18:00 horas. También se usa para referirse a una persona asalariada, incluyendo buróc...

cuidados de pies dolor de pies padecimiento en pies pies salud salud en pies

16 dic. 2022

Estiramientos y ejercicios para la Tendinitis en el pie

La tendinitis puede ser más susceptible en pacientes con retropié varo, realiza estos ejercicios y estiramientos para tratar el dolor que puede ocasionar la tendinitis en el pie. Ejercicios para tendi...

Tendinitis en el pie cómo quitar la Tendinitis en el pie dolor de pies ejercicios Tendinitis en el pie estiramiento Tendinitis en el pie estiramientos y ejercicios patologías de los pies problemas en los pies

16 dic. 2022

Estiramientos y ejercicios para el Tobillo

Mejora la calidad del movimiento de tus tobillos con estos ejercicios de fortalecimiento suaves. Ejercicios para el tobillo Ejercicio 1: Tirar de un cinturón o cinta Paso 1: Siéntate en el piso con la...

cómo quitar dolores de tobillo dolor de pies ejercicios para el tobillo estiramiento para tobillo estiramientos y ejercicios patologías de los pies problemas en los pies

16 dic. 2022

Estiramientos y ejercicios para el Talón

Si padeces espolón calcáneo, fascitis plantar, tendinitis aquílea o pisada pronadora y supinadora, estos ejercicios y estiramientos mejorarán el nivel de rendimiento tus pies, con la finalidad de que ...

cómo quitar dolores en el talón dolor de pies ejercicios para el talón estiramiento para el talón estiramientos y ejercicios patologías de los pies problemas en los pies talón

16 dic. 2022

Estiramientos y ejercicios para el Mediopié

Mejora el control y la resistencia en la zona media del pie a partir de estos ejercicios especializados. Recuerda que la salud va de la cabeza a los pies. Ejercicio 1: Doblar una toalla con los dedos ...

como quitar la fascitis plantar dolor de pies ejercicios fascitis plantar estiramiento Fascitis plantar estiramientos y ejercicios fascitis plantar patologías de los pies problemas en los pies

16 dic. 2022

Estiramientos y ejercicios para el Antepié (tibial posterior)

Si sufres Metatarsalgia, Juanetes (Hallux Valgus), Dedos en garra o Neuroma de Morton es muy posible que presentes dolor en el antepié. Realiza estos ejercicios para mejorar la condición y aliviar el ...

Dedos en garra Juanetes antepié dolor de pies ejercicios antepié estiramientos y ejercicios metatarsalgia neuroma de morton parte delantera del pie patologías de los pies problemas en los pies tibial posterior

16 dic. 2022

1
2
3