Piédica

¿Por qué me duelen los pies? Descubre las causas más comunes y cómo aliviarlas

¿Dolor de pies constante? Descubre las causas más comunes de esta molestia y cómo las plantillas ortopédicas personalizadas de Piédica pueden ofrecer alivio duradero.

Razones por las cuales te duele la espalda al manejar y consejos para evitarlo

El dolor de espalda al manejar es uno de los padecimientos más comunes entre quienes conducen un auto. La nula movilidad por largo tiempo y el poco espacio son desventajas en contraste a la convenienc...

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16 dic. 2022 Artículos de interés

¿Cómo fortalecer nuestro sistema inmunológico?

El sistema inmunológico es la defensa natural que tiene nuestro cuerpo para combatir infecciones y enfermedades. Por ello, es necesario que lo ayudemos a mantenerse activo y en buen estado. A continua...

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16 dic. 2022 Artículos de interés

El cuidado de los pies además de estético, también debería ser médico

Los pies son los que soportan nuestro peso todo el día, nos llevan a todos lados y pese a todo, los pies son la parte del cuerpo más olvidada. Su cuidado no debería ser únicamente estético, también mé...

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16 dic. 2022 Artículos de interés

10 Recomendaciones para una buena postura corporal de los niños en la escuela

Durante un año escolar, los niños pueden pasar alrededor de mil horas sentados frente a su mesa de trabajo, por lo que una mala postura constituye un factor de riesgo para su columna vertebral. La for...

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16 dic. 2022 Artículos de interés

Recomendaciones de la OMS para prevenir el coronavirus COVID-19

Debido a la situación generada por el coronavirus Covid-19, te compartimos las recomendaciones que ha emitido la Organización Mundial de la Salud (OMS) para prevenir el contagio y propagación del viru...

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16 dic. 2022 Artículos de interés

Una postura correcta te quita años de encima

Muchas veces vemos a personas jóvenes que, como resultado de una mala postura, lucen encorvadas y desgarbadas, lo cual provoca que aparentan más edad de la que en realidad tienen. Ese problema, genera...

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1 dic. 2022 Artículos de interés

Marcha idiopática en puntillas: qué es, diagnóstico y tratamiento

¿Sabías que, dentro del proceso de crecimiento de los niños, los pies son un factor importante a los cuales hay que prestar mucha atención? Durante los primeros años de vida de los niños, es necesario...

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3 nov. 2022 Dolor de pies

Estiramientos y ejercicios para el Pie cavo

Si sufres dolor en los pies a causa del pie cavo, realiza los siguientes ejercicios para reducir el cansancio y otras molestias. Ejercicios para pie cavo Ejercicio 1: Mantenerse en puntillas Paso 1: C...

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3 nov. 2022 Dolor de pies

Mecanismo de Windlass

¿Sabías que observando el funcionamiento del mecanismo de Windlass, es decir, el movimiento de polea que realizan los pies cuando caminamos y en ocasiones cuando corremos, y a partir de un simple ejer...

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3 nov. 2022 Dolor de pies

Dismetría de miembros inferiores: qué es, diagnóstico y tratamiento

En cierto momento, al ver a alguien de nuestro entorno, o incluso al mirarnos a nosotros mismos en el espejo, podemos notar que tenemos un hombro o una rodilla más alta que la otra. Esto se debe a que...

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3 nov. 2022 Dolor de pies

Estiramientos y ejercicios para el Pie plano

El pie plano es un padecimiento frecuente que generalmente no causa dolor, puede desarrollarse cuando los arcos no se desarrollan durante la infancia o, bien, se puede presentar después de una lesión ...

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3 nov. 2022 Dolor de pies

Estiramientos y ejercicios para el arco plantar

El arco o bóveda plantar es una zona situada en los pies con forma curva y que puede variar de persona en persona, esto depende de la morfología de cada uno. El arco plantar es un conjunto de estructu...

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3 nov. 2022 Dolor de pies